Restart
Espace Suivi RESTART
Accès réservé aux participants
Prolongez les bienfaits de votre stage RESTART grâce à un accompagnement en ligne continu.
Vous avez participé à un stage RESTART – en ligne ou en présentiel ?
L’Institut Brighter Minds France vous propose un espace de suivi dédié, accessible par abonnement (8€/mois), pour continuer à nourrir votre pratique, à votre rythme, où que vous soyez.
Write your awesome label here.
Vidéos de yoga sur chaise
Des vidéos de yoga sur chaise, accessibles à tous
Séquences de gym cérébrale
Des séquences de gym cérébrale pour entretenir attention et mémoire
Enchaînements de mouvements
Des enchaînements de mouvements dynamiques et corporels
Pratiques guidées de respiration
Des pratiques guidées de respiration, de relaxation et de pleine présence
Techniques de mémorisation
Des techniques de mémorisation, simples et efficaces
Replays exclusifs
Des replays exclusifs pour approfondir certains apports du stage
Pratiques de méditation Heartfulness
Un accès à des pratiques de méditation Heartfulness, pour cultiver la clarté intérieure et l'ouverture du coeur.
À qui s'adresse ce live ?
Cet espace est réservé aux personnes ayant déjà suivi un stage RESTART, en ligne ou en présentiel.
Pour accéder à l’espace, il vous sera demandé :
- La date de votre stage
- Le ou les formateurs qui l’ont animé
Vous pourrez ainsi retrouver une continuité dans l’expérience, renforcer vos acquis et rester en lien avec l’esprit RESTART.
Introduction
Découvrez la magie du cerveau alliée à la science du cœur, à travers des activités issues des dernières recherches en neurosciences.
La Gymnastique Cérébrale
Éveiller ses capacités latentes en stimulant les deux hémisphères du cerveau pour créer des nouvelles connexions synaptiques.
La Concentration est votre meilleure Amie
Améliorez votre capacité de concentration grâce à des activités engageant la respiration et favorisant la relaxation corporelle et mentale. Une concentration accrue permet d'apprendre plus facilement et sans effort.
Stimuler les Capacités d'Observation
Le corps est un organe sensoriel doté d'une intelligence exceptionnelle. Il est possible de voir avec d'autres organes que les yeux, un phénomène connu sous le nom de substitution sensorielle. Découvrez des activités visant à améliorer les capacités d'observation et à développer l'intuition.
Renforcer votre Confiance
Un environnement positif, combiné à des activités qui améliorent la capacité de mémorisation, la vitesse de lecture et la confiance en soi, nous permet de comprendre profondément que les seules limites que nous avons sont celles que nous nous imposons.
À propos
Ce programme est une méthode de stimulation cognitive qui aide les enfants à développer leur intelligence intuitive, leur confiance en eux, ainsi que leur capacité d'attention, de concentration et de mémoire.
Avec cet atelier de 1h30 :
Notre atelier est conçu pour que les jeunes expérimentent des activités ludiques et efficaces. Votre enfant y apprendra des techniques de concentration et expérimentera la gymnastique cérébrale pour stimuler la neuroplasticité du cerveau et créer de nouvelles connexions synaptiques. Des outils puissants pour augmenter son niveau d'attention seront révélés, et des activités pour développer l'observation et l'intuition seront partagées.
L'intuition est une compétence essentielle pour prendre de bonnes décisions dans des environnements parfois stressants. Avec une stimulation cognitive appropriée, il est possible de devenir équilibré sur les plans intellectuel et émotionnel, tout en développant une créativité accrue.
Cet atelier permet à votre enfant de découvrir une méthode inédite avant de décider de s'inscrire à une session complète en présentiel.
Nous tenons à rappeler que l'utilisation des écrans doit être modérée. Ainsi, les cours en ligne sont réservés aux enfants de plus de 7 ans et demi.
Nous tenons à rappeler que l'utilisation des écrans doit être modérée. Ainsi, les cours en ligne sont réservés aux enfants de plus de 7 ans et demi.
Pour participer au cours Brighter Minds, il est impératif que votre enfant ait plus de 7 ans et demi, sans pathologie psychiatrique ni troubles cognitifs. Il doit être en bonne santé et capable de suivre des consignes. En cas de doute, il est essentiel de consulter son médecin avant d’inscrire votre enfant à un cours.
Nous recommandons aux parents ou aux personnes s'occupant de l'enfant de préparer un environnement propice à l'apprentissage afin que l'enfant puisse tirer le meilleur parti du cours.
Voici quelques suggestions :
-Installez le logiciel Zoom avant la séance.
-Prévoyez une table propre avec des feuilles blanches et des feutres identiques de différentes couleurs.
-Munissez-vous d'un masque pour les yeux, de six balles identiques de couleurs variées et de cartes de type UNO.
Il est important de minimiser les distractions, telles que les jouets ou les téléphones portables. Dans la mesure du possible, l'enfant devrait être seul dans l'espace de travail, avec un parent à proximité pour s'assurer qu'il n'a besoin de rien.
Nous conseillons également que l'enfant porte des vêtements confortables pour bouger librement, ait une gourde d'eau à portée de main, ainsi qu'un tapis de yoga pour s'allonger.
Assurez-vous qu'il dispose de suffisamment d'espace autour de lui pour se mouvoir aisément. Enfin, il est essentiel de disposer d'une caméra et d'un bon son pour bien entendre les consignes.