Protéger ses yeux et améliorer sa vision

Présentation de la méthode de yoga des yeux qui découle de 3 sources : la pratique du docteur Bates (ophtalmologue), la pratique de Meir Schneider (né avec une cataracte), la pratique du yoga

Découvrez les applications de base de cette méthode douce pour préserver son capital vue : la relaxation, la respiration, les mouvements, les massages favorisent la détente des muscles de l’œil et ceux en relation avec les yeux, renforcent la vision périphérique…

Partage d’expériences et réponse aux questions